MET® (Meridian-Energie-Techniken) ist eine energetische Heilmethode, die auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert. Sie verbindet Prinzipien der Akupunktur, insbesondere die Arbeit mit den Meridianen (den Energiebahnen des Körpers), mit modernen psychologischen Techniken. Der Grundgedanke von MET® ist, dass emotionale und psychische Blockaden durch Störungen im Energiefluss des Körpers entstehen. Durch das Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte auf den Meridianen können diese Blockaden gelöst und der Energiefluss wieder harmonisiert werden.
Bei dieser Methode werden negative Emotionen wie Angst, Stress, Wut oder Trauer durch das gleichzeitige Klopfen spezifischer Punkte und das Fokussieren auf die belastenden Gefühle bearbeitet. Dies löst die emotionalen und energetischen Störungen und bringt mehr Leichtigkeit ins Leben.
MET® kann in vielen Lebensbereichen eingesetzt werden, sei es zur Stressbewältigung, zur Linderung von Ängsten und Traumata oder auch zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.